Il vous faut :

Une bougie verte
De l'encens de lavande
10 ml d'eau de rose
De l'angélique
Du millepertuis
De l'eucalyptus
Du cèdre
Du laurier (en feuilles ou en poudre)

(La quantité des herbes est laissée à votre choix, cependant, elles doivent être divisés en parts égales)

Le rituel :

Faites ce rituel avant de vous coucher le soir.
Pendant que la bougie se consume et que l'encens brûle, faites infuser dans votre casserole les herbes et l'eau de rose.

Puis réciter : " Lorsque vient la nuit, je ne peux dormir.
Guérissez mon insomnie, cette potion vous fait agir. "

En suite :

Filtrez le mélange et versez le liquide dans un flacon. Lorsque le moment sera venu, avant de vous coucher, passez-vous un gant de toilette imbibé de cette potion sur la nuque et les épaules en disant : " Cette nuit, je dormirai et me laisserai tomber dans les bras de Morphée. "

Laissez le flacon ouvert près de vous pour que les vapeurs de la potion s'échappent pendant la nuit.